<p class='article-text'><div data-empty="false">لم توحِ بدايات سعيد على الإطلاق بنهاياته، طفل محبوب يملأ البيت حضوراً ومرحاً، متفوق دراسياً، نشأ وسط أسرة كبيرة، عاش سنواته الأولى محاطاً بالدفء، فكيف يغدو مدمن مخدرات؟</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في شبابه، كان سعيد نموذجاً للشاب الاجتماعي الإيجابي، قريباً من الجميع، بل يمثل ملجأً نفسياً لبعض أصدقائه الذين سبقوه في هذه الدوامة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وكان يؤدي دور الناصح، يرافق الأمهات القلقات، ويحاول إنقاذ من تورطوا في التعاطي، ولكن الطريق إلى «جهنم» مفروش بالنوايا الحسنة، فرغم ما رآه من فظائع الإدمان وكوارثه، وكيف يدمر حياة وروح من يسقط بين براثنه، لم يستطع سعيد أن يتجنب السقوط المدوي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">التحول الحقيقي جاء من خارج التوقعات، حادثة في عمر الـ 28، تبعتها عملية جراحية معقدة، فتحت باباً لم يكن يدرك خطورته، مسكنات قوية صُرفت له لمواجهة الألم الذي كان فوق قدرته على التحمل.</div></p><p class='article-text'>لكن الدواء تحول نظراً لسوء استعماله تدريجياً إلى مدخل خفي، يقول سعيد: «لم يكن لدي ما أهرب منه، لكنني أسأت استخدام الدواء، وتأثرت بمن حولي بعد أن كنت المؤثر، ما بدأ تعاطياً مرتبطاً بالألم، تحول إلى عادة، ثم إلى اعتماد كامل».</p><p class='article-text'>الجرعات لم تعد تكفي، والوعي بدأ يتلاشى أمام أوهام السيطرة، كان يردد لنفسه ما يقوله كثيرون: أنا أتحكم، لكنه كان في الحقيقة يوغل لا إرادياً وبمنتهى السرعة في سباق نهايته، وخلال سنوات، لم تعد الحبوب كافية، ففتح الباب على ما هو أخطر، حتى بلغ القاع.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">ضيّع سعيد 16 عاماً من عمره هباء في دوائر الدخان والحبوب المخدرة وغير ذلك مما هو أخطر، يحاول الإقلاع عن ممارسة طقوس الموت، لكنه سرعان ما يعود إليها، كأن شيطاناً داخلياً يدفعه دفعاً إلى استنزاف نفسه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">خسر وظيفته، وهذه ليست الخسارة الأفدح، وبدد كل أمواله، وبات شخصاً انطوائياً بعد أن كان شبكة علاقات اجتماعية تمشي على قدمين، حتى وصل إلى النقطة الأكثر إيلاماً: خذلان والدته... وكانت تلك هي الخسارة التي لا يمكن تعويضها. </div></p><p class='article-text'>كان يأخذ منها المال دون أن تشك، ويكذب عليها ليمول إدمانه، يقول بمرارة: «إن الأخلاق تتآكل في عالم الإدمان، وإن الإنسان يفقد نفسه قبل أي شيء آخر».</p><p class='article-text'><div data-empty="false">في عام 2019، تلقى صدمة مدوية بالقبض عليه، لحظة الاتصال بوالدته من التوقيف كانت أكثر قسوة من السجن نفسه، حين قالت له بصوت مكسور: «أنت آخر من توقعت أن أسمع صوته من هنا». ورغم تجربة السجن، لم يكن التعافي حقيقياً، إذ سرعان ما عاد إلى التعاطي بعد خروجه، ليكتشف أن التوقف القسري لن يؤدي أبداً إلى التعافي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بلغ اليأس ذروته حين ساءت علاقته بأسرته، وتحول من الابن المفضل إلى شخص منبوذ، ولم يعد يحتمل صورته في المرآة، ولا حياته التي اختزلت في البحث عن الجرعة. كان، كما يصف نفسه، «جسداً حياً بروح ميتة».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">النجاة جاءت من نافذة غير متوقعة: لقاء تلفزيوني عن مركز «إرادة» للعلاج والتأهيل في دبي، وجد فيه أملاً، فلجأ إلى أسرته طالباً الدعم، قبل أن يبدأ رحلة التعافي داخل المركز.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">هناك، وجد الاحتواء الذي افتقده، وبدأ من الصفر: إزالة السموم، ثم إعادة بناء النفس. كانت الأشهر الأولى الأصعب، إذ اضطر لإعادة تشكيل حياته بالكامل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">اليوم، يقف سعيد على الضفة الأخرى، متعافياً، يستعيد ذاته تدريجياً، ويخطط لمستقبل يتمنى ألا يشبه الماضي من قريب أو بعيد. ويقول سعيد الذي عاد إلى الدراسة الجامعية، ويبحث عن فرصة عمل، حاملاً رغبة صادقة في مساعدة الآخرين إنه لا يطلب من أسرته النسيان، بل يمنحهم الوقت، كما يمنح نفسه فرصة جديدة.</div></p>

قصة خبرية

سعيد 16 عاماً في العتمة.. و«إرادة» يعيده إلى النور

<p class='article-text'><div data-empty="false">في اكتشاف علمي يثير القلق، كشفت دراسة حديثة عن تلوث واسع النطاق في المياه البحرية لجزر البهاما بآثار أدوية ومواد كيميائية، وصلت حتى إلى أجسام أسماك القرش، ما يسلّط الضوء على تداعيات خفية للنشاط البشري على النظم البيئية البحرية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الدراسة، التي نُشرت في 23 مارس 2026 وأعدّها باحثون متخصصون في البيئة البحرية، اعتمدت على تحليل عينات دم من 85 سمكة قرش جرى اصطيادها وفحصها بالقرب من جزيرة إليوثيرا في المحيط الأطلسي. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأظهرت النتائج وجود "كوكتيل" مقلق من الملوثات الدوائية داخل أجسام هذه الكائنات، في مؤشر واضح على مدى انتشار التلوث غير المرئي في واحدة من أكثر المناطق البحرية نقاءً في العالم.</div></p><p class='article-text'>ووفقا للنتائج، تبيّن أن غالبية أسماك القرش تحتوي على آثار من الكافيين، إلى جانب مسكنات ألم شائعة تُصرف دون وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين.</p><iframe id="twitter-widget-0"   frameborder="0" allowtransparency="true" allowfullscreen="true" class="" style="position: static; visibility: visible; width: 550px; height: 550px; display: block; flex-grow: 1;" title="Twitter Tweet" src="https://platform.twitter.com/embed/Tweet.html?dnt=false&amp;embedId=twitter-widget-0&amp;features=e30%3D&amp;frame=false&amp;hideCard=false&amp;hideThread=false&amp;id=2037830809995145267&amp;lang=en&amp;origin=file%3A%2F%2F%2FUsers%2Fhiteshchandwani%2FDownloads%2Ftwitter.html&amp;theme=light&amp;widgetsVersion=82e1070%3A1619632193066&amp;width=550px" data-tweet-id="2037830809995145267"></iframe><p class='article-text'><div data-empty="false">والأكثر إثارة للدهشة، أن بعض العينات أظهرت وجود آثار لمخدرات غير قانونية، من بينها الكوكايين، وهو ما يعكس وصول ملوثات بشرية معقدة إلى أعماق السلسلة الغذائية البحرية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويرجّح الباحثون أن هذه المواد دخلت إلى البيئة البحرية عبر تصريف مياه الصرف الصحي والنفايات، حيث لا يتمكن جسم الإنسان من تكسير الأدوية بالكامل، فتخرج بقاياها مع الفضلات لتصل في نهاية المطاف إلى الأنهار ثم البحار، ومع غياب أنظمة معالجة فعّالة قادرة على إزالة هذه المركبات الدقيقة، تتراكم تدريجيا داخل الكائنات الحية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتحذّر الدراسة من أن هذه المواد لا تظل خاملة داخل أجسام أسماك القرش، بل يبدو أنها تُحدث تأثيرات أيضية ملحوظة، قد تؤثر على سلوكها ووظائفها الحيوية، ومع ذلك، لا يزال العلماء يفتقرون إلى فهم كامل لتأثيراتها طويلة المدى، سواء على هذه الكائنات أو على التوازن البيئي العام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم أن فكرة وجود أسماك قرش تحمل آثار الكوكايين قد تبدو صادمة، يؤكد الباحثون أن الخطر الحقيقي لا يكمن في هذا الجانب وحده، بل في التأثير التراكمي لهذه المواد على النظام البيئي البحري بأكمله، بما في ذلك الكائنات الدقيقة والأسماك الأخرى التي تشكّل أساس السلسلة الغذائية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما تشير الدراسة إلى أن هذا التلوث قد يمتد تأثيره إلى البشر، نظرا لاعتماد الإنسان على المأكولات البحرية كمصدر غذائي رئيسي، ما يفتح الباب أمام تساؤلات حول سلامة الغذاء البحري على المدى الطويل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتخلص النتائج إلى تحذير واضح مفاده أن الأنشطة البشرية، حتى تلك التي تبدو غير مؤذية مثل استخدام الأدوية اليومية، قد تخلّف آثارا بيئية عميقة وغير متوقعة، قد تعود لتؤثر على الإنسان نفسه في نهاية المطاف.</div></p>

اكتشاف صادم.. أجسام أسماك القرش مليئة بالمخدرات ومسكنات الألم

<p class='article-text'>تتفاوت السوائل الأغلى في العالم بشكل كبير، من مكونات طبية تنقذ الأرواح إلى منتجات فاخرة وأساسيات منزلية، حيث تحدد ندرتها وصعوبة إنتاجها وقيمتها العملية أسعارها، ليصبح بعض هذه السوائل أغلى بكثير من الذهب للغالون الواحد.</p><p class='article-text'>ويكشف تصنيف أغلى السوائل عن مجموعة متنوعة تبدأ من سم العقارب، مرورا بسم الأفعى الملكية ودم سلطعون الحدوة، إلى الإنسولين والعطور الفاخرة وحبر الطابعة، وصولا إلى دم الإنسان، وعلى الرغم من اختلافها الكبير، تشترك جميع هذه السوائل في عامل واحد وهو أن قيمتها تكمن فيما تفعله وليس فقط في طبيعتها.</p><p class='article-text'>سم العقارب: حتى 39 مليون دولار للغالون</p><p class='article-text'>يعد سم العقارب من أغلى السوائل في العالم، ويستخدم في الأبحاث الطبية لاحتوائه على بروتينات واعدة في علاج سرطان الدماغ والأمراض المناعية الذاتية، ويستخرج السم قطرة قطرة، ما يجعله نادرا جدا ويحتاج إلى جهد مضنٍ في جمعه، وهو ما يفسر ارتفاع سعره الفلكي.</p><p class='article-text'>سم الأفعى الملكية: 153,000 دولار للغالون</p><p class='article-text'>يعتبر سم الأفعى الملكية ذا قيمة طبية كبيرة، حيث يتم دراسته لإمكاناته في السيطرة على الألم المزمن، ويتم جمعه بكميات صغيرة للغاية، مما يجعل كل قطرة منه لا تقدر بثمن، كما يحتوي السم على بروتين يُسمى "أوهانين"، يمكن استخدامه في تطوير مسكنات الألم مستقبلا.</p><p class='article-text'>الإنسولين: 100,000 دولار للغالون</p><p class='article-text'>الإنسولين، الهرمون الحيوي لإدارة مرض السكري، يبقى من أغلى السوائل بسبب تعقيد عملية إنتاجه وتسعير شركات الأدوية.</p><p class='article-text'>وتشير بعض المصادر إلى أن سعر الغالون قد يصل إلى 100,000 دولار، ما يثير القلق بشأن الوصول إليه عالميا رغم فوائده في إنقاذ ملايين الأرواح.</p><p class='article-text'>دم سلطعون الحدوة: 60,000 دولار للغالون</p><p class='article-text'>يُستخدم دم سلطعون الحدوة في صناعة الأدوية للكشف عن التلوث البكتيري في اللقاحات والأدوية الوريدية، ولونه الأزرق وخصائصه في التجلط تجعله لا يقدر بثمن في المجال الطبي، ويؤدي ارتفاع الطلب وصعوبة الحصاد إلى استمرار ارتفاع سعره.</p><p class='article-text'>شانيل رقم 5: حتى 26,000 دولار للغالون</p><p class='article-text'>يحتل هذا العطر الشهير موقعا بين أغلى السوائل بفضل تركيبته المعقدة وسمعة العلامة التجارية الفاخرة.</p><p class='article-text'> وتظهر زيوت الأزهار النادرة وعقود الترويج كيف يمكن لصورة المنتج أن تحدد قيمته.</p><p class='article-text'>حبر الطابعة: حتى 12,000 دولار للغالون</p><p class='article-text'>رغم كونه سائلا يستخدم منزليا يوميا، يمكن أن يكلف حبر الطابعة للغالون أكثر من العديد من العطور الفاخرة، ويستمر المستهلكون في التساؤل عن ارتفاع تكلفته للطابعات المنزلية والمكتبية.</p><p class='article-text'>دم الإنسان: 1,500 دولار للغالون</p><p class='article-text'>يُستخدم الدم البشري في عمليات النقل الجراحي والجراحات، ويشمل سعره الاختبارات والمعالجة والتخزين الآمن، وليس مجرد جمعه، ويظل التبرع طوعيا، لكن الخدمات المرتبطة به ترفع التكلفة بشكل ملحوظ.</p>

أغلى سائل في العالم.. 39 مليون دولار للغالون الواحد

<p class='article-text'><br>تعتمد ألمانيا في العديد من الأدوية على الصين، من بينها المضادات الحيوية وأدوية السكري ومسكنات الألم.<br>وحذر اتحاد شركات صناعة الأدوية الألمانية «برو جينريكا» في دراسة جديدة من وجود تبعية قوية في هذا المجال قد تستخدمها الصين كوسيلة ضغط سياسي، على غرار القيود التي فرضتها على تصدير العناصر النادرة في نزاعها الجمركي مع الولايات المتحدة.<br></p><p class='article-text'>وجاء في الدراسة أن وقف محتمل لتوريد مواد فعالة خاصة بالأدوية البديلة يمكن أن يتسبب في فجوات كبيرة في إمدادات الدواء بألمانيا. وشملت الدراسة 56 مادة فعالة مصنفة رسمياً على أنها أساسية لتأمين الإمدادات، من بينها مسكنات الألم والمضادات الحيوية وأدوية السكري ومنتجات حيوية بديلة.<br></p><p class='article-text'>وأظهرت النتائج أنه في 20 مادة من هذه المواد - أي أكثر من الثلث - تبلغ حصة الشركات الصينية مستوى يجعل الإمداد مهدداً في حال توقف التوريد. وتُعَد المضادات الحيوية وأدوية السكري ومسكنات الألم من أكثر الفئات تأثراً بذلك.<br></p><p class='article-text'>ووفقاً للدراسة، استثمر المنتجون الصينيون خلال السنوات الماضية بشكل مستهدف في منشآت لإنتاج المواد الفعالة، مثل المضادات الحيوية، وأصبحوا موردين رئيسيين على مستوى العالم. وفي حال حدوث توقف، لن تتوافر بدائل كافية في السوق العالمية، كما أن «زيادة القدرات الإنتاجية المحلية على المدى القصير أمر غير ممكن من الناحية التقنية».<br></p><p class='article-text'>وكتب معدو الدراسة - وهم من «معهد الاقتصاد الألماني» و«معهد الاتحاد الأوروبي للدراسات الأمنية» - أن اتحاد «برو جينريكا» الذي يمثل مصالح منتجي الأدوية البديلة، يرى في هذه التبعية خطراً استراتيجياً. وتُعد الأدوية البديلة أو المكافئة - وهي نسخ من أدوية انتهت مدة حمايتها ببراءة اختراع - عنصراً أساسياً في النظام الصحي نظراً لانخفاض أسعارها.<br>وطالب المدير التنفيذي للاتحاد، بورك بريتهاور، بتدخل سياسي لتقليل الاعتمادية قائلاً: «لا يجب أن نسمح لأنفسنا بأن نصل إلى نفس الوضع الذي واجهناه مع الغاز الروسي».<br></p><p class='article-text'>وتُثار مراراً قضايا نقص بعض الأدوية مثل خافضات الحرارة للأطفال أو مسكنات الألم في ألمانيا. ويطالب ممثلو صناعة الأدوية، ومنهم اتحاد «برو جينريكا»، منذ سنوات بتخفيف القيود الحكومية على تسعير الأدوية، معتبرين أن هذا الضغط المالي أجبر شركات في ألمانيا على الانسحاب من إنتاج أدوية مثل شراب خافض الحرارة أو البنسلين.<br></p><p class='article-text'>وكتب معدو الدراسة أن فرض حظر تصدير على الأدوية البديلة من الصين أمر وارد، مشيرين إلى أن وثائق رسمية صينية، مثل الخطط الخمسية، تُظهر أن بكين تدرس إمكانية استخدام القيود على التصدير كوسيلة ضغط. ويقارن الاتحاد هذا التوجه بإجراءات الصين في فرض قيود على تصدير العناصر النادرة خلال نزاعها التجاري مع الولايات المتحدة.<br></p><p class='article-text'>وأشار الاتحاد إلى أن أوروبا لا تزال متفوقة في مجال الأدوية المبتكرة، مثل المستحضرات الدوائية الحيوية، غير أن الصين تسعى للحاق بالركب بسرعة، محذراً من أن الأخيرة في طريقها لتصبح محركاً عالمياً للابتكار في تطوير الأدوية. ودعا الاتحاد إلى ضرورة أن تعمل ألمانيا على حماية مواقع إنتاجها، وتنويع سلاسل التوريد، وتعزيز الابتكار لضمان أمن الإمدادات الدوائية في المستقبل.</p>

اعتماد ألمانيا على الصين يهدد إمدادات الأدوية

<p class='article-text'><br>كان الألم المزمن لغزاً طبياً وعذاباً ملازماً لملايين البشر، وغالباً ما يُوصف بأنه «خلل» في الدوائر العصبية للدماغ. لكن، وفي اكتشاف ثوري يُعيد صياغة فهمنا للألم، نجح علماء في تحديد مجموعة من الخلايا العصبية التي تعمل كـ«مفتاح تجاوز» (Override Switch)، قادرة على إلغاء إشارات الألم المستمرة عندما تكون هناك حاجة بيولوجية أكثر إلحاحاً، مثل الخوف أو الجوع.<br>مستقبل Y1 <br>السر يكمن في مجموعة محددة من الخلايا العصبية تُعبّر عن مستقبل Y1 (Y1 Receptor)، تقع في جزء حيوي من جذع الدماغ يُعرف باسم النواة الجانبية للشعبية (Lateral Parabrachial Nucleus - lPBN). واكتشف الباحثون أن هذه الخلايا العصبية ذات المستقبل Y1 لا تستجيب فقط لومضات الألم الحادة، بل تظل «مُطلِقة» (Firing) بشكل ثابت ومستمر أثناء حالات الألم المزمن، وهو ما يُعرف بـ«النشاط المقوي» (Tonic Activity). هذا النشاط المستمر هو ما يُبقي إحساس المعاناة مُفعلاً باستمرار، حتى في غياب مصدر واضح للإصابة.<br>غريزة البقاء تُسكت المعاناة<br>تكمن أهمية هذه الخلايا في أنها لا تعالج الألم فقط، بل تدمج أيضاً معلومات حيوية أخرى تتعلق بـغريزة البقاء، مثل: الجوع والخوف والعطش وغيرها من الحاجات اليومية الملحة التي يتعامل معها الدماغ وعندما تأخذ إحدى هذه الغرائز الأولوية القصوى (كأن يواجه الكائن تهديداً حقيقياً أو يجوع بشدة)، يعمل الدماغ على تفعيل «نظام الأولوية» الخاص به.<br>عندما تكون الحاجة للبقاء ملحة، تقوم الخلايا العصبية المسؤولة عن هذه الغرائز بإطلاق جزيء إشاري أساسي يُسمى الببتيد العصبي Y (Neuropeptide Y - NPY).<br>يعمل هذا الـNPY مباشرة على المستقبلات Y1 الموجودة على الخلايا العصبية في النواة الشعبية الجانبية (lPBN)، ويكون تأثيره إسكاتاً فورياً للألم، وهذا الإسكات يُعد بمثابة تجاوز فوري لإشارة الألم المزمن، مما يسمح للغريزة الأهم (كالهرب من الخطر أو البحث عن الطعام) أن تتولى القيادة دون أن يُعيقها الألم الطاحن.<br>يُقدم هذا الاكتشاف لأول مرة دائرة عصبية مُحدّدة وقابلة للاستهداف في الدماغ، وليست مجرد مسار عام للألم.<br>بدلاً من الاعتماد على مسكنات الألم التي تعمل بشكل عام على الجهاز العصبي ولها آثار جانبية مدمرة (مثل الإدمان)، يمكن للعلماء تطوير علاجات موجهة بدقة (Targeted Treatments) تُركز على تطوير عقاقير تحاكي تأثير الببتيد العصبي Y (NPY) أو تُفعّل مستقبلات Y1 بشكل انتقائي في هذه المنطقة الحساسة من الدماغ.</p>

وداعاً للمسكنات.. الدماغ يملك «مفتاح إيقاف» سرياً للألم المزمن

<p class='article-text'><div data-empty="false">في تطور علمي واعد، كشفت دراسة  عن نهج علاجي غير تقليدي قد يجنب الملايين الحاجة إلى جراحة الركبة ويُقلّل من الاعتماد على الأدوية، دون آثار جانبية تُذكر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لطالما واجه مرضى هشاشة العظام في الركبة خيارين صعبين، تناول الأدوية يوميا رغم فعاليتها المحدودة مع الوقت، أو الخضوع لجراحة طويلة التعافي، لكن تجربة سريرية جديدة فتحت الباب أمام خيار ثالث، ظلّ لسنوات بعيدا عن الأضواء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>العلاج الإشعاعي</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ففي اجتماع الجمعية الأمريكية لعلم الأورام الإشعاعي (ASTRO) لعام 2025 في سان فرانسيسكو، عرض باحثون نتائج دراسة تُظهر أن العلاج الإشعاعي منخفض الجرعة يمكن أن يخفف آلام الركبة ويحسّن الحركة بشكل ملحوظ لدى المصابين بهشاشة العظام في مراحلها المبكرة إلى المتوسطة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">العلاج يعتمد على جرعات إشعاعية تقل عن 5% من تلك المستخدمة في علاج السرطان، ويُطبَّق خلال ست جلسات قصيرة على مدى أسابيع قليلة، وقد لوحظت نتائجه في غضون أربعة أشهر فقط.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>فعالية ملموسة وأمان عالٍ</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أُجريت الدراسة على 114 مريضًا في ثلاثة مستشفيات جامعية بكوريا الجنوبية، وقُسّم المشاركون عشوائيًا إلى ثلاث مجموعات : مجموعة تلقت علاجًا وهميًا، وأخرى بجرعة منخفضة جداً (0.3 غراي)، وثالثة بجرعة منخفضة (3 غراي).</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بعد أربعة أشهر، أظهر 70% من المرضى في مجموعة 3 غراي تحسنا ملموسا في الألم والقدرة الحركية، مقارنة بـ 42% فقط في مجموعة العلاج الوهمي، وفقًا للبروفيسور بيونغ هيوك كيم من جامعة سيول الوطنية، قائد الدراسة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشدد الباحثون على أن التحسن لم يكن نتيجة مسكنات، إذ سُمح باستخدام الأسيتامينوفين فقط، دون مضادات الالتهاب أو المواد الأفيونية أو الحقن الستيرويدية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>علاج قديم يعود إلى الواجهة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">رغم أن فكرة استخدام الإشعاع لتخفيف آلام المفاصل تبدو غريبة، فإن هذا النهج يُستخدم منذ سنوات في ألمانيا والنمسا وإسبانيا لعلاج الأمراض التنكسية في المفاصل. الجرعات المستخدمة منخفضة جدا بحيث لا تُسبب مخاطر تُذكر، خصوصًا أن الركبة بعيدة عن الأعضاء الحيوية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">إلا أن هذا العلاج ظلّ محدود الانتشار في دول مثل الولايات المتحدة وكوريا بسبب نقص الدراسات المحكمة، وهو ما تغيّر اليوم بفضل هذه التجربة التي تُعد من الأدلة الأقوى حتى الآن على فعاليته وسلامته، وفقا لـ "dailygalaxy".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>ليس علاجا نهائيا</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد الدكتور كيم أن العلاج الإشعاعي منخفض الجرعة (LDRT) لا يُعيد بناء الغضروف التالف، لكنه قد يؤخر الحاجة للجراحة لسنوات، ويُحسّن جودة الحياة للمرضى في المراحل المبكرة من المرض.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف : "هذا العلاج لا يُلغي الخيارات الأخرى، بل يُكملها. يمكن أن يكون حلًا وسيطًا بين الأدوية والجراحة، خصوصا لمن لم تنجح معهم العلاجات التقليدية."</div></p>

علاج واعد لآلام الركبة يُجنّب الملايين الجراحة

<p class='article-text'><div data-empty="false">خلصت دراسة جديدة إلى أن الترامادول، وهو أحد مسكنات الألم الأفيونية، ليس فعالا للغاية في تخفيف الآلام المزمنة التي يوصف لها على نطاق واسع، ومن المحتمل في الوقت نفسه أن يزيد من فرص الأعراض الجانبية الخطيرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">واستنتج الباحثون الذين جمعوا بيانات من 19 تجربة سابقة شملت 6506 متطوعين يعانون من آلام مزمنة أن الأضرار المحتملة للترامادول ربما تفوق فوائده.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وركزت خمس من التجارب على تأثير الترامادول على الألم المرتبط بالأعصاب، وركزت تسع تجارب على التهاب المفاصل، وأربع على آلام أسفل الظهر المزمنة، وواحدة على الألم العضلي الليفي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وكان متوسط عمر المشاركين في التجارب 58 عاما وتراوحت مدة العلاج من أسبوعين إلى 16 أسبوعا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ووفقا لتقرير نُشر في مجلة (بي.إم.جيه إيفيدنس-بيسد مديسين) فقد كانت احتمالات المشاكل المرتبطة بالترامادول مثلي ما كان مع العلاج الوهمي في التجارب، ويرجع ذلك بشكل أساسي إلى ارتفاع نسبة الأعراض المرتبطة بالقلب مثل ألم الصدر ومرض الشريان التاجي وقصور القلب.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشملت الآثار الجانبية الأقل حدة الغثيان والدوار والإمساك والنعاس.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال الباحثون إن الترامادول ارتبط أيضا بزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، على الرغم من أن فترة المتابعة كانت قصيرة، مما يجعل هذه النتيجة "مشكوكا فيها".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقبل ذلك، كان الأطباء يعتقدون أن الترامادول له مخاطر أقل وأنه أكثر أمانا وأن احتمالات الإدمان عليه أقل من مسكنات الألم الأفيونية الأخرى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وخلص الباحثون إلى أنه "نظرا لمحدودية الفوائد المسكنة وزيادة احتمالات الضرر، ينبغي إعادة النظر في استخدام الترامادول للألم المزمن".</div></p>

دراسة تكشف مفاجأة عن قدرة الترامادول على تسكين الآلام

<p class='article-text'><div data-empty="false">نجح باحثون في إنتاج مسكن الألم اليومي، الباراسيتامول عن طريق تغذية بكتيريا شائعة على جزيء مشتق من البلاستيك.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> استخدم ستيفن والاس، أستاذ التكنولوجيا الحيوية الكيميائية في جامعة إدنبرة،  البكتيريا الإشريكية القولونية، المعروفة باسم إي كولاي  والموجودة في أمعاء الإنسان والحيوان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يقول البروفيسور والاس، الذي قام أيضا بتعديل البكتيريا وراثياً في المختبر لتحويل النفايات البلاستيكية إلى نكهة الفانيليا ونفايات الدهون من المجاري إلى عطر، إن البكتيريا الإشريكية القولونية هي "الحصان العامل الرئيسي" في هذا المجال وفق بي بي سي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولا يقتصر استخدام الميكروب على المختبرات فحسب. ففي المجال الصناعي، تعمل أحواض الإشريكية القولونية المعدلة وراثياً كمصانع حية تُنتج مجموعة متنوعة من المنتجات، بدءاً من الأدوية مثل الأنسولين، الضروري لإدارة مرض السكري، وصولًا إلى مختلف المواد الكيميائية الأساسية المستخدمة في صناعة الوقود والمذيبات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> يقول توماس سيلهافي، أستاذ علم الأحياء الجزيئي في جامعة برينستون، والذي أجرى دراسات على البكتيريا لمدة 50 عاماً تقريباً وقام بتوثيق تاريخها، إن هيمنة الإشريكية القولونية تنبع من دورها ككائن نموذجي لفهم المبادئ البيولوجية العامة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من بين الكائنات الحية النموذجية المألوفة الأخرى الفئران وذباب الفاكهة وخميرة الخباز، وقد أصبحت الخميرة، مثل الإشريكية القولونية، أداةً قيّمةً في التكنولوجيا الحيوية، سواءً في المختبرات أو في الصناعة، إلا أن بنيتها الخلوية أكثر تعقيدًا وتطبيقاتها متنوعة.</div></p><h2>سجل طبيعي كبير</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">اكتُشفت  الإشريكية عام 1885 على يد ثيودور إيشريش، وأصبحت من أهم الكائنات النموذجية في علم الأحياء بسبب سهولة زراعتها وسرعة نموها، ففي أربعينيات القرن العشرين، قادت سلالة K-12 لاكتشاف "الجنس البكتيري"، مما رسخ مكانتها كأداة أساسية في علم الوراثة، ولاحقًا لعبت دوراً محورياً في فك الشفرة الوراثية، وأصبحت أول كائن يُعدّل وراثياً في السبعينيات، وهو ما مهد الطريق للتكنولوجيا الحيوية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كان أبرز إنجازاتها إنتاج أول إنسولين بشري صناعي عام 1978، لتصبح ثورة في علاج السكري. وفي 1997، كان جينومها من أوائل ما تم تسلسله بالكامل، ما عزز قيمتها البحثية. يشيد العلماء بقدرتها على استضافة الحمض النووي الغريب، وتكيفها، وسهولة حفظها وإعادة إحيائها، مما جعلها أساساً في الأبحاث والصناعة الحيوية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">رغم ذلك، يحذر بعض الباحثين من أن الاعتماد المفرط عليها يحد من استكشاف ميكروبات أخرى قد تقدم حلولًا طبيعية أكثر كفاءة، مثل Vibrio natriegens ذات النمو الأسرع والقدرة العالية على استيعاب DNA. ورغم وعودها، فإن أدواتها الجينية لم تكتمل بعد، ما يجعل استبدال الإشريكية القولونية أمراً صعباً.</div></p>

أحدثت ثورة طبية.. بكتيريا تحول النفايات البلاستيكية إلى مسكنات للألم

<p class='article-text'><div data-empty="false">أظهرت دراسات صحية حديثة أن العديد من المشكلات الصحية التي يعاني منها الأفراد بعد سن الأربعين تعود إلى أنماط سلوكية ترسّخت لديهم خلال مراحل مبكرة من العمر. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفيما يلي أبرز العادات اليومية الشائعة التي تؤثر سلبا على الصحة مع التقدّم في السن وفقا لموقع Health by Wealth:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الجلوس لفترات طويلة:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الجلوس لساعات طويلة، سواء بسبب طبيعة العمل أو نمط الحياة، يؤثر على الدورة الدموية ويسهم في زيادة الوزن، خاصة بعد الأربعين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الإفراط في الكافيين:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الاعتماد المفرط على القهوة أو مشروبات الطاقة يزيد من حساسية الجسم تجاه الكافيين، ما قد يسبب ارتفاع ضغط الدم واضطرابات في القلب.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">3قلة النوم:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قلة النوم أو اضطرابه، رغم القدرة على تحمّله في سن مبكرة، يرفع من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مع التقدّم في العمر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">إهمال الفحوص الوقائية:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">عدم الاهتمام بالفحوصات الدورية في سن الشباب قد يؤدي إلى تأخر تشخيص المشكلات الصحية عند ظهورها لاحقا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تفويت وجبة الإفطار:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">إهمال الإفطار يربك عمليات التمثيل الغذائي ويؤثر على توازن السكر في الدم، ما يزيد من احتمالية الإصابة بالسمنة وأمراض مزمنة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قلة شرب الماء:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يؤدي الجفاف المزمن إلى إرهاق الكلى وارتفاع ضغط الدم بمرور الوقت، رغم أن أعراضه لا تظهر بوضوح في سن مبكرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">إهمال تمارين القوة:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">عدم ممارسة تمارين تقوية العضلات يؤثر لاحقا على الكتلة العضلية وكثافة العظام، مما يزيد من خطر السقوط والإصابات مع العمر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تراجع العناية بصحة الأسنان:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الاقتصار على زيارة طبيب الأسنان عند الشعور بالألم فقط، يعوق التشخيص المبكر ويؤدي إلى مشاكل أكثر تعقيدا لاحقا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الإرهاق المستمر دون راحة:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ثقافة العمل المفرط دون أخذ فترات راحة مناسبة تُسرّع من مظاهر الشيخوخة وتُضعف مناعة الجسم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تراكم الضغائن والتوتر العاطفي:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الاحتفاظ بالمشاعر السلبية وعدم معالجتها يزيد من التوتر المزمن، ما يؤثر على صحة القلب وضغط الدم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الإفراط في الأطعمة المعالجة:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تناول الوجبات السريعة والأطعمة المصنّعة بانتظام يؤدي إلى أمراض مزمنة مثل السكري وارتفاع الكوليسترول مع التقدّم في العمر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">استخدام الشاشات لفترات طويلة:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">التعرّض المطوّل للهواتف وأجهزة الكمبيوتر يخلّ بإنتاج الميلاتونين ويؤثر سلبا على جودة النوم مع مرور الوقت.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تناول الطعام في أوقات غير منتظمة:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">عدم الالتزام بمواعيد منتظمة للوجبات يربك الجهاز الهضمي ويؤثر على مستوى الطاقة اليومي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ارتداء أحذية غير مريحة:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">خصوصا لدى النساء، ارتداء الكعب العالي أو الأحذية غير الداعمة للجسم يسهم في مشاكل مزمنة في الظهر والمفاصل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تجاهل الصحة النفسية:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">إهمال أعراض التوتر والقلق قد يؤدي إلى تفاقمها بمرور الوقت، وتؤثر سلبا على العلاقات والصحة الجسدية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">القيام بعدة مهام في وقت واحد:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">رغم شيوع هذا السلوك بين الشباب، إلا أن تعدد المهام بشكل دائم يؤدي إلى تراجع التركيز وضعف الذاكرة على المدى البعيد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الإفراط في استخدام المسكنات:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">اللجوء المستمر إلى مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين قد يتسبب في أضرار بالكبد والكلى على المدى الطويل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تجاهل إدارة الوزن:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">سهولة فقدان الوزن في سن الشباب قد تُغري البعض بعدم الاكتراث، لكن مع تباطؤ الأيض في الأربعينات، يصبح ضبط الوزن أكثر صعوبة، ما يستدعي تبني عادات صحية مبكرا.</div></p>

"خطر خفي" بعد الأربعين.. عادات تمارسها يومياً تضرّ بصحتك

<p class='article-text'>في ظاهرة بيئية مقلقة، أظهرت دراسة علمية حديثة نُشرت في مجلة ساينس أن الأدوية النفسية، لا سيما تلك المخصصة لعلاج القلق واضطرابات النوم، قد تغيّر بشكل غير متوقع سلوك كائنات الحياة البحرية، خاصة سمك السلمون الأطلسي.</p><p class='article-text'>الدراسة التي أجريت في السويد، كشفت أن مادة "الكلوبازام"، وهي من فئة البنزوديازيبينات المستخدمة طبيًا لتخفيف القلق، باتت تجد طريقها إلى الأنظمة البيئية المائية عبر مياه الصرف الصحي المعالجة، حيث لا تُزال هذه المركبات بالكامل خلال مراحل المعالجة، وفقا لـ sciencealert.</p><p class='article-text'>وقام الباحثون بزرع غرسات تطلق الكلوبازام تدريجيًا في أجسام صغار السلمون، إلى جانب أجهزة تتبع متطورة لمراقبة تحركاتهم خلال هجرتهم من نهر دال في وسط السويد إلى بحر البلطيق.</p><p class='article-text'>النتائج كانت مفاجئة، إذ أظهرت الأسماك التي تعرضت للدواء قدرة أعلى على اجتياز السدود والوصول إلى البحر، مقارنةً بتلك التي لم تتعرض له، كما قطعت الرحلة بشكل أسرع.</p><p class='article-text'>رغم أن هذه النتائج قد توحي بفائدة غير متوقعة لهذا التلوث، إلا أن العلماء يحذرون من العواقب بعيدة المدى. إذ بيّنت التجارب أن الكلوبازام قلل من سلوك التجمع لدى السلمون، وهو سلوك دفاعي أساسي ضد الحيوانات المفترسة، ما يعني أن هذه الأسماك قد تكون أكثر عرضة للخطر لاحقًا في المحيط.</p><p class='article-text'>ويؤكد الخبراء أن التغييرات التي تطرأ على سلوك الأسماك نتيجة التعرض المزمن للأدوية البشرية لا تُعتبر تطورًا إيجابيًا، بل هو مؤشر على اضطراب بيئي قد يُهدد بقاء الأنواع. كما أن وجود مستقبلات كيميائية مماثلة لتلك البشرية في أجسام الأسماك يجعلها عرضة لتأثيرات غير مقصودة لعقاقير صُممت أساسًا للجهاز العصبي البشري.</p><p class='article-text'>وبحسب المسح البيئي العالمي، فقد تم رصد أكثر من 1000 مركب دوائي نشط في المياه العذبة حول العالم، بما في ذلك مناطق نائية مثل القارة القطبية الجنوبية. وتشمل هذه المركبات مضادات الاكتئاب، مسكنات الألم، أدوية السكري، وسائل منع الحمل، وغيرها.</p><p class='article-text'>من جهته، يشير الباحث جاك براند، المشرف على الدراسة، إلى أن التلوث الدوائي "عامل غير مرئي ولكنه مؤثر" في التغير البيئي العالمي، لافتًا إلى أن الكثير من آثاره ما زالت غير مفهومة بالكامل.</p><p class='article-text'>ويختم الخبراء برسالة واضحة: الأدوية التي يتناولها الإنسان لا تختفي بمجرد خروجها من الجسد، بل تواصل تأثيرها في سلسلة غذائية دقيقة، وقد تكون لها نتائج غير مقصودة على توازن الأنظمة البيئية.</p>

سمك السلمون "يتعاطى" أدوية القلق... والنتائج مفاجئة

<p class='article-text'>لم تصدق الأم أميرة أن حملها سيكون مليئاً بالمتاعب والألم بعدما شخّص الأطباء إصابة جنينها بفشل كلوي، فمنذ أن ولد ابنها محمد بدأت رحلة العلاج والمعاناة الحقيقية في غسل الكلى لجنين لم يتعدَ عمره أياماً.</p><p class='article-text'>ولكن بعد معاناة سنوات، تلقت الأم اتصالاً من وزارة الصحة ووقاية المجتمع وتحديداً من برنامج «حياة» أفاد أن هناك متبرعاً متوفى مطابقاً لنفس المواصفات والتحاليل لابنها، لم تصدق الخبر وتوجهت إلى المستشفى لتلقي التبرع والعلاج اللازم قبل وبعد العملية.</p><p class='article-text'>ونال الطفل محمد الشفاء بعد أن نجحت العملية التي أجريت داخل الدولة بعد معاناة كبيرة بين مختلف دول العالم للبحث عن أمل لحياة جديدة لطفل كتب عليه الولادة والحياة مع الألم.</p><p class='article-text'>وبين فرحة الشفاء والدعاء أكدت الأم أن برنامج «حياة» بارقة أمل لحياة جديدة بعد أن منح محمد القدرة على العيش من دون مسكنات ومن دون غسيل للكلى، بل وأصبح يتمتع بصحة جيدة بفضل التطور الطبي الذي تتمتع به الدولة.</p><p class='article-text'>ولفتت الأم في حديثها لـ«البيان» إلى أنها لا تعرف المتبرع ولا تعرف عنه شيئاً سوى أنه متوفى ومطابق لمواصفات ابنها، حيث بروتوكول التبرع لا يسمح بإعطاء أي معلومات عن المتبرع، في حين أقرت الأم أنها لم تفقد الأمل يوماً في شفاء ابنها وأن يتمتع بصحة جيدة مثل إخوانه.</p>

متوفى يمنح طفلاً إماراتياً الحياة بعد معاناة سنوات

<p class='article-text'>أطلق علماء من جامعة نوتنغهام تحذيرًا جديدًا بشأن الاستخدام المنتظم لعقار الباراسيتامول، وهو أحد أكثر مسكنات الألم شيوعًا في العالم، مشيرين إلى ارتباطه بمشاكل صحية خطيرة تشمل النزيف الداخلي وأمراض الكلى المزمنة.</p><p class='article-text'>وأوضحت دراسة تحليلية، تابعت صحة أكثر من نصف مليون شخص فوق سن الـ65 لمدة 20 عامًا، أن تناول الباراسيتامول بشكل منتظم يزيد من احتمالية الإصابة بقرحة المعدة، قصور القلب، وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى أمراض الكلى، وفقا <a href="https://www.dailymail.co.uk/health/article-14296403/Urgent-warning-paracetamol-older-adults.html" target="_blank">لصحيفة ديلي ميل البريطانية.</a></p><p class='article-text'>وخلصت الدراسة إلى أن هذه المخاطر ترتفع بشكل ملحوظ مع زيادة الجرعات.</p><p class='article-text'>يشير البروفيسور وييا تشانغ، أستاذ علم الأوبئة وأحد مؤلفي الدراسة، إلى أن الدواء الذي يُعتبر الخيار الأول لتسكين الآلام الناتجة عن أمراض مزمنة مثل التهاب المفاصل، له تأثير محدود على الألم، بينما قد يحمل مخاطر صحية جسيمة، موصياً بتقييم الفوائد والمخاطر بعناية قبل اعتماده كعلاج طويل الأمد.</p><p class='article-text'>وفقًا لتحديثات المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية (NICE) في المملكة المتحدة عام 2022، ينصح الأطباء بتجنب وصف الباراسيتامول بشكل روتيني لعلاج هشاشة العظام، وبدلاً من ذلك، يُوصى بالتمارين الرياضية كخط أول للعلاج، إلى جانب الكريمات المضادة للالتهاب عند الحاجة.</p><p class='article-text'>على الرغم من اعتقاد شائع أن الباراسيتامول أقل ضررًا على الجهاز الهضمي مقارنةً بمضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين، إلا أن الدراسات الحديثة تظهر أنه قد يسبب تهيجًا وأعراضًا مثل حرقة المعدة والغثيان عند تناوله بجرعات كبيرة، كما يرتبط استخدام الجرعات العالية بارتفاع ضغط الدم ومشاكل الكلى والكبد.</p><p class='article-text'>تحذر هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) من تجاوز الجرعة الآمنة، وهي 500 ملغ لكل قرص أو كبسولة، بمعدل أقصاه ثمانية أقراص يوميًا.</p><p class='article-text'>وأشار خبراء إلى سهولة تجاوز الجرعة الموصى بها دون قصد، خاصة عند استخدام منتجات مختلفة تحتوي على الباراسيتامول.</p><p class='article-text'>تؤكد هذه النتائج ضرورة توخي الحذر عند استخدام الباراسيتامول، لا سيما بين كبار السن. ومع أن الدواء متوفر دون وصفة طبية، فإن استخدامه المنتظم قد يحمل مخاطر صحية جسيمة، ما يستدعي البحث عن بدائل آمنة وأكثر فعالية لإدارة الألم.</p>

تحذير طبي من مضاعفات صحية خطيرة جراء تناول هذا المسكن

<p class='article-text'>كشف رجل مشى 250 ألف خطوة على مدار سبعة أيام عن تأثير ذلك على جسده.</p><p class='article-text'>وقام اليوتيوبر البريطاني جاك ماسي ويلش، البالغ من العمر 28 عامًا، بتوثيق التجربة على قناته التي شاهد فيها كيف كان يمشي في المتوسط ​​35700 خطوة يوميًا.</p><p class='article-text'>ولم يكن الأمر خاليًا من التحديات، حيث كشف بعد ذلك أنه عانى من تورم في الكاحلين وألم في القدمين وأظافر سوداء.</p><p class='article-text'>لكن جاك تفاجأ بالتغيرات الجسدية التي طرأت على بطنه وذراعيه وساقيه، وهو ما لم يكن يدرك أنه من الممكن تحقيقه من خلال المشي.</p><p class='article-text'>لم يقم بأي تغييرات في نظامه الغذائي قبل التحدي - باستثناء إضافة المزيد من البروتين في محاولة لفقدان دهون البطن.</p><p class='article-text'>قبل التحدي وبعده، قام بقياس أجزاء من جسده مثل جذعه وساقيه للمقارنة والتباين.</p><p class='article-text'>في اليوم الأول من التحدي، قال: "أنا متعب، لكنني بخير. إنها مجرد خطوة واحدة أمام الأخرى".</p><p class='article-text'>ولكن هذه الكلمات عادت لتطارده عندما كشف في اليوم الثاني: "لقد كنت أفكر بالفعل في مدى ثقتي المفرطة في اليوم الأول. عندما قلت بثقة، "إن الأمر يتعلق فقط بوضع خطوة أمام الأخرى، أليس كذلك؟" لأن وضع خطوة أمام الأخرى الآن ليس بالمهمة السهلة على الإطلاق".</p><p class='article-text'>وأضاف "كانت  كل خطوة تؤلم وتعتبر مهمة شاقة."</p><p class='article-text'>في اليوم الرابع، وبينما خف ألم ساقه، بدأ يعاني من مشاكل جسدية أخرى.</p><p class='article-text'>وقال: "أشعر الآن أن العامل المحدد الوحيد في هذا التحدي هو الألم الجسدي للمفاصل في قدمي".</p><p class='article-text'>وكشف "لأنه على الرغم من أنني أملك الطاقة الكافية للقيام بـ 30 ألف خطوة بسهولة اليوم، إلا أن كل خطوة تؤلمني قليلاً وبدأت أشعر بتورم في بضعة أماكن، وهذا هو ما يبطئني نوعًا ما."</p><p class='article-text'>في اليوم الخامس، احتاج إلى مسكنات الألم للمساعدة في علاج البثور، ثم في اليوم السادس أصيب بتورم في الكاحلين.</p><p class='article-text'>لكن الأمر كان يستحق كل هذا العناء في النهاية، وقال: "لقد كان شعورًا مذهلاً بالإنجاز. ربع مليون خطوة في أسبوع واحد. بالنسبة لي، كان الأمر يستحق كل هذا العناء من أجل التجربة وحدها".</p><p class='article-text'>كما قارن صوره قبل وبعد ذلك وقال: "أبدو أن جسمي أصبح أنحف مما كان عليه عندما بدأت لأول مرة، وهو ما لم أتوقعه حقًا. هل يعني هذا أنني فقدت بعض كتلة العضلات ربما؟".</p><p class='article-text'>وأضاف جاك أنه فقد 2 رطل من دهون البطن وقال إنه يمكن ملاحظة ذلك في المظهر الجانبي لجسده.</p><p class='article-text'>وكشفت الفحوصات أيضًا أن محيط ذراعيه وجذعه انكمش قليلاً باستثناء فخذيه اللذين زادا بمقدار 0.5 سم، وفقا لصحيفة " مترو" البريطانية.</p><p class='article-text'>والسؤال الكبير هو ما إذا كان سيفعل ذلك مرة أخرى، وقد كشف: "هل أوصي بالسير 250 ألف خطوة في الأسبوع؟ بالتأكيد لا".</p><p class='article-text'>وأوضح "لم تتمكن مفاصلي من مواكبة ذلك، ومر يومان ولا أزال أنتظر أن يقل التورم حول كاحلي."</p><p class='article-text'>المشي 6000 خطوة يوميًا</p><p class='article-text'>وأظهرت دراسة أن المشي 6000 خطوة يوميًا يقلل من خطر الوفاة المبكرة إلى النصف لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا وأن المشي 8000 خطوة أو أكثر لن يقدم فائدة كبيرة.</p>

تورم وأظافر سوداء وتغيرات جسدية.. ماذا حدث لرجل مشى 250 ألف خطوة في أسبوع؟

<p class='article-text'> ربما يكون السبب هو تناول الشوكولاته  أو بعض أنواع الجبن القديم، وقد يكون الاستماع إلى أصوات معينة أو استنشاق عطور بعينها أو التعرض لروائح نفاذة، ومن الممكن أن تكون برودة الطقس أو العواصف الرعدية هي المسبب، وربما يكون ناجما عن التوتر وقلة النوم... تعددت الأسباب والصداع النصفي واحد من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً لدى البشر حيث يصيب نسبة تتراوح ما بين 14% إلى 15% من الأشخاص.</p><p class='article-text'>لم يصل الأطباء والعلماء حتى الآن إلى إجابة حاسمة بشأن مسببات نوبات الصداع النصفي، ولكنهم توصلوا إلى أن نوعا معينا من الجزيئات داخل الجسم يطلق عليه اسم "سي.جي.أر.بي" قد يكون هو المحفز أو "المفتاح" الذي يتم الضغط عليه ويتسبب في حدوث الصداع.</p><p class='article-text'>وتقول ديبي هاي اخصائية علم الدواء بجامعة أوتاجو في مدينة دوندين في نيوزيلندا إن التعقيدات التي تحيط بالصداع النصفي ترتبط على الأرجح بهذه الجزيئات، مضيفة في تصريحات للموقع الإلكتروني Knowable Magazine المتخصص في الأبحاث العلمية:</p><p class='article-text'>"مازال هناك جدل كبير حول مسببات الصداع النصفي وتبعاته على الجسم".</p><p class='article-text'>وتبين للعلماء أثناء التجارب أن حقن المتطوعين بجزئيات "سي.جي.أر.بي" يؤدي إلى إصابة بعضهم بالصداع النصفي، كما اتضح أيضا أن نوعا آخر من الجزيئات يطلق عليه اسم "بي.إيه.سي.إيه.بي" ومادة أكسيد النتروجين التي تؤدي إلى ارتخاء الأوعية الدموية يتسببان كذلك في أعراض تشبه الصداع النصفي. وتقول أمينة رادهان اخصائية طب الأعصاب بجامعة واشنطن في مدينة سان لويس الامريكية إن جميع هذه الجزيئات تعمل كما لو كانت مفاتيح لتنشيط نوبات الصداع النصفي، وهو ما يشير إلى ضرورة وجود مفتاح لوقف هذه النوبات بطبيعة الحال.</p><p class='article-text'>وأوضحت أن فرق البحث العلمي تعمل بكد لابتكار أدوية تعمل كمثبطات لجزيئات "سي.جي.أر.بي" كوسيلة للتخلص من الصداع النصفي.               ويزيد من صعوبة هذا الأمر أنه لا يوجد نوع واحد من الصداع النصفي، فهناك الصداع المصحوب بالغثيان والحساسية للضوء أو الرائحة، وهناك الصداع الذي تواكبه ومضات ضوئية في العين، وهناك الصداع الذي يحدث في فترة الحيض للمرأة، أو المصحوب باضطرابات معدية والذي عادة ما يشكو منه الأطفال وصغار السن.                وفي البداية، كان الأطباء يعتقدون أن جذور مشكلة الصداع النصفي تعود إلى تمدد الأوعية الدموية في الغشاء المحيط بالمخ، وذلك لأن الصداع يأتي في صورة نبضات من الألم داخل الدماغ، ولكن تبين لهم لاحقا أن نبضات الصداع ليست مرتبطة في حقيقة الأمر بنبض القلب.</p><p class='article-text'>ولاحظ الباحثون أن كثيرا من أعراض الصداع النصفي مثل الحساسية للضوء أو انقطاع الشهية ترتبط بأنشطة المخ لاسيما منطقة يطلق عليها اسم "تحت المهاد" hypothalamus واتجهوا للبحث عن أسباب الصداع داخل أنسجة المخ، ثم انساق التفكير أيضا إلى وجود مسببات أخرى للصداع النصفي مثل جزيئات مسببة للألم داخل الأوعية الدموية أو غيرها من الخلايا المناعية.</p><p class='article-text'>ويقول مسعود أشينا اخصائي طب الاعصاب بجامعة كوبنهاجن في السويد ومدير وحدة ابحاث الصداع النصفي بمستشفى ريجز جلوستروب في الدنمارك إن جميع الآليات المطروحة كمسببات للصداع تشير في النهاية إلى أن آلام الصداع لا تنبع أساسا من المخ، بل من السحايا، التي وصفها  بأنها مثل "حقيبة من البلاستيك تحيط بالمخ".                وأوضح أن هذه السحايا تحتوي على سائل نخاعي يبطن المخ ويحميه، كما تدعم الأعصاب والأوعية الدموية التي تغذي المخ، مشيرا إلى أن المخ ذاته لا يشعر بالألم، وإنما الأعصاب داخل السحايا ولاسيما العصب الثلاثي بين الوجه والمخ، فإذا ما تم تنشيط هذه الأعصاب فإنها تبعث للمخ شعورا بالألم المبرح.</p><p class='article-text'>ويصف الأطباء مجموعة متنوعة من الأدوية لعلاج الصداع النصفي حيث يستخدم بعضها لعلاج النوبة، والبعض الآخر للحيلولة دون حدوث الصداع من الأساس، حيث يمكن تناول بعض مسكنات الالم مثل الأسبرين والإيبوبروفين، وهناك مجموعة أدوية التريبتان التي يتم تناولها في بداية الشعور بالصداع، وتعمل على طريق تضييق الأوعية الدموية عن طريق التفاعل مع مستقبلات السيروتونين الخاصة بتوصيل الإشارات بين الخلايا العصبية في المخ.</p><p class='article-text'>وينصح البعض باستخدام شريحة أخرى من الأدوية يطلق عليها اسم "الديتان"، وهي تعمل أيضا على مستقبلات السيروتونين، ولكنها لا تؤثر على الأوعية الدموية.</p><p class='article-text'>وجدير بالذكر أن كثير من هذه الأدوية، باستثناء الديتان والتريبتان، لا يقتصر استخدامها لعلاج الصداع النصفي فقط، وكثيرا ما يترتب عليها أعراض جانبية.</p><p class='article-text'>أما الأدوية التي تهدف لمنع الإصابة بالصداع، فهي تستغرق عدة أشهر قبل أن يظهر مفعولها، في حين أن الإفراط في تناول الديتان والتريبتان قد يترتب عليه مشكلات صحية أخرى، بحسب موقع Knowable Magazine.</p><p class='article-text'>ولم يتوصل العلماء بشكل يقيني إلى الصلة بين وجود جزيئات "سي.جي.أر.بي" في مجرى الدم أو السحايا وبين الإصابة بأعراض الصداع النصفي، ولكن الباحث أشينا لديه نظريات بشأن دور هذه الجزيئات في استثارة النوبات، حيث يرى أنها تلتصق بالمستقبلات على جدران الخلايا مثل خلايا الأوعية الدموية، وتسبب سلسلة من التفاعلات من بينها استثارة الألم لدى الخلايا العصبية مثل العصب الثلاثي.</p><p class='article-text'>ورغم عدم اليقين بشأن دور الجزيئات، فقد وافقت الإدارة الأمريكية للغذاء والدواء بالفعل على ثماني أدوية مختلفة كمثبطات لجزيئات "سي.جي.ار.بي" باعتبارها أدوية لعلاج الصداع النصفي أو الوقاية منه.</p><p class='article-text'>وتتباين ردود فعل الأطباء حيال هذا النهج الجديد لعلاج الصداع النصفي، ففي حين يقول دان ليفي طبيب الأعصاب من مركز أبحاث بيث إسرائيل دياكونيس الطبي في مدينة بوسطن الأمريكية: "إنه دواء جيد"، فقد أعرب جريج دوسر طبيب الأعصاب بجامعة تكساس بمدينة دالاس الأمريكية عن اعتقاده قائلا: "إنها قصة بديعة ولكنها غير مثبتة"، مضيفا: "مازلنا لا نعرف بشكل حقيقي حتى الآن الدور الذي تقوم به جزيئات /سي.جي.أر.بي/ في سياق الصداع النصفي".</p>

هل يعثر العلماء على «المفتاح» للتخلص نهائياً من الصداع النصفي؟

<p class='article-text'>تعاني ملايين النساء من حالة مؤلمة تشبه النوبة القلبية تبدأ بألم شديد في الصدر قد يستمر لعدة دقائق أو ساعات بعد ممارسة تمرين شاق أو رفع أشياء ثقيلة أو إجهاد العضلات، وفي بعض الأحيان يحدث الألم دون سبب واضح.</p><p class='article-text'>تحدث هذه الحالة عند التهاب الغضروف الذي يربط الأضلاع بالقفص الصدري، وعلى الرغم من أنها حالة لا تدعو للقلق، إلا أن الألم يكون مبرحاً.</p><p class='article-text'>وكشفت الشابة إيرين من مدينة نيويورك أنها عانت ذات مرة من التهاب غضروف الضلع مع ألم شديد لمدة 14 ساعة، قائلة كان الألم شديدًا لدرجة أنني لم أتمكن من النوم أو الأكل أو فعل أي شيء. كان عليّ الانحناء إلى الأمام للحصول على بعض الهواء، وفقا لديلي ميل.</p><p class='article-text'>لا يوجد عدد محدد معروف للأشخاص الذين يعانون من التهاب غضروف الضلع لأنه في كثير من الأحيان لا يتم الإبلاغ عنه، أو تشخيصه بشكل خاطئ أو لا يتم تشخيصه على الإطلاق.</p><p class='article-text'>ومع ذلك، في كتابه الصادر عام 2019 بعنوان "التهاب غضروف الضلع: حالة منسية" كتب بيتر آسكيس، أخصائي العلاج الطبيعي ومؤسس معهد آلام الضلع الأمريكي، أن مليون إلى مليوني شخص يزورون غرفة الطوارئ بسبب آلام الصدر كل عام قد يعانون من التهاب غضروف الضلع.</p><p class='article-text'>ومن بين 62 مليون شخص يزورون طبيبهم كل عام بسبب آلام في الصدر، قد يعاني ما يصل إلى 18.5 مليوناً منهم من التهاب غضروف الضلع.</p><p class='article-text'>وبالإضافة إلى ذلك، فإن حوالي 80 في المائة من هؤلاء المرضى هم من الإناث ومعظمهم لا يحصلون على التشخيص أو العلاج المناسب.</p><p class='article-text'>يحدث التهاب غضروف الضلع بسبب التهاب الأنسجة الواقية في الجسم والتي تربط الأضلاع بعظم الصدر، وعندما يلتهب بسبب النشاط المفرط، فإن حركات القفص الصدري يمكن أن تؤدي إلى ألم شديد قد ينتشر إلى العمود الفقري.</p><p class='article-text'>ويزداد الألم عند أخذ نفس عميق مع تمدد جدار الصدر وتقلصه، وقد يشعر الشخص أيضًا بالألم عند الضغط على المنطقة التي تلتقي فيها الأضلاع مع القفص.</p><p class='article-text'>ويعتبر تشخيص التهاب غضروف الضلع صعبًا لأنه تشخيص استبعادي. لا يمكن لأي فحوصات معملية أو تصويرية اكتشاف الغضروف الملتهب، ويعاني بعض الأشخاص من الألم لفترة قصيرة فقط، ولكن قد يعاني آخرون منه لعدة أشهر، وعادة ما تختفي الحالة من تلقاء نفسها خلال أربعة أسابيع، ولكن قد تتكرر.</p><p class='article-text'>هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى إصابة شخص ما بالتهاب غضروف الضلع، منها السعال الشديد، والعدوى الفيروسية، ورفع الأشياء الثقيلة، وإصابة في الصدر.</p><p class='article-text'>تعتبر خيارات العلاج لالتهاب غضروف الضلع محدودة، وينصح الأشخاص بتناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين، أو وضع وسادة تدفئة على الصدر والراحة لعدة أيام.</p>

حالة صحية تصيب ملايين النساء .. يعجز الأطباء عن تشخيصها

<p class='article-text'>نظرا لعدم توفر 500 دواء حاليا، حذر الصيادلة الألمان من أزمة إمداد طويلة الأمد، وقالت غابريله ريجينا أوفرفينينغ، رئيسة الاتحاد الألماني لجمعيات الصيادلة الألمان لصحيفة "نويه أوسنابروكر تسايتونغ" الألمانية: "هذا يدل على أننا في أزمة توريد دائمة حقا، وأننا لم نتوصل بعد إلى حل هنا".</p><p class='article-text'>ووفقا لبيانات المعهد الاتحادي للأدوية والأجهزة الطبية، لم يكن هناك 500 دواء متوفرا حتى نهاية سبتمبر الجاري.</p><p class='article-text'>وقالت أوفرفينينغ: "لا يزال لدينا حاليا الكثير من اختناقات التوريد".</p><p class='article-text'>وحدثت اختناقات في الإمدادات في السنوات الأخيرة بسبب تعطل سلاسل التوريد وزيادة الطلب. وطالت الاختناقات بشكل رئيسي مسكنات الألم والمضادات الحيوية وأدوية عصائر الحمى للأطفال.</p>

صيادلة في ألمانيا يحذرون من اختناقات في إمدادات الأدوية

<p>نظرا لعدم توفر 500 دواء حاليا، حذر الصيادلة الألمان من أزمة إمداد طويلة الأمد، وقالت غابريله ريجينا أوفرفينينغ، رئيسة الاتحاد الألماني لجمعيات الصيادلة الألمان لصحيفة "نويه أوسنابروكر تسايتونغ" الألمانية: "هذا يدل على أننا في أزمة توريد دائمة حقا، وأننا لم نتوصل بعد إلى حل هنا".</p>
<p>ووفقا لبيانات المعهد الاتحادي للأدوية والأجهزة الطبية، لم يكن هناك 500 دواء متوفرا حتى نهاية سبتمبر الجاري.</p>
<p>وقالت أوفرفينينغ: "لا يزال لدينا حاليا الكثير من اختناقات التوريد".</p>
<p>وحدثت اختناقات في الإمدادات في السنوات الأخيرة بسبب تعطل سلاسل التوريد وزيادة الطلب. وطالت الاختناقات بشكل رئيسي مسكنات الألم والمضادات الحيوية وأدوية عصائر الحمى للأطفال.</p>
<p> </p>

الصحة

Health

نظرا لعدم توفر 500 دواء حاليا، حذر الصيادلة الألمان من أزمة إمداد طويلة الأمد، وقالت غابريله ريجينا أوفرفينينغ، رئيسة الاتحاد الألماني لجمعيات الصيادلة الألمان لصحيفة "نويه أوسنابروكر تسايتونغ" الألمانية: "هذا يدل على أننا في أزمة توريد دائمة حقا، وأننا لم نتوصل بعد إلى حل هنا".

<p dir="RTL" style="text-align: justify;">توصلت دراسة حديثة نُشرت اليوم إلى أن أحدث العلاجات للصداع النصفي لا توفر فائدة كبيرة مقارنة بمسكنات الألم التقليدية.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">وخلصت الدراسة المنشورة في مجلة "بريتيش ميديكال جورنال" إلى أن "إليتريبتان وريزاتريبتان وسوماتريبتان وزولميتريبتان أكثر فعالية من الأدوية الحديثة الأغلى والموجودة راهناً في السوق وهي لاسميديتان وريميجيبانت وأوبروجيبانت".</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">وركزت الدراسة فقط على الأدوية المستخدمة كمسكنات للألم الناجم عن الصداع النصفي، ولم تتطرق إلى العقاقير التي تشكل علاجا أساسيا لتجنّب نوبات الصداع أو الحدّ منها.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">وما زالت فوائد العلاجات المختلفة للصداع النصفي، وهو مرض شائع جداً يطال أكثر من مليار شخص حول العالم، غير واضحة. وتوصف منذ عقود مسكنات الألم الكلاسيكية أي الأسبرين والإيبوبروفين بالإضافة إلى مجموعة من العلاجات الأكثر فعالية هي أدوية التريبتان.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">وفي السنوات الأخيرة، أضيف إلى العلاجات السابقة جيل جديد من الأدوية، بعضها من مجموعة "جيبانت" مثل ريميجيبانت الذي يباع باسم "فيدورا" عن طريق شركة "فايزر"، وأوبروجيبانت الذي يُباع باسم "يوبريلفي" بواسطة شركة "آبفي"، إضافة إلى لاسميديتان الذي تختلف آلية عمله والمُباع باسم "ريفاو" عبر شركة "إيلي ليلي".</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">وتحمل أدوية الصداع النصفي أهمية كبيرة لقطاع تصنيع الأدوية لأنّها تدر أرباحاً، وقد اشترت "فايرز" عام 2022 شركة "بايوهيفن" التي ابتكرت دواء ريميجيبانت لقاء نحو عشرة مليارات دولار. واختُبرت كل هذه الأدوية عموماً مقابل علاج وهمي.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">وتكمن أهمية الدراسة الجديدة في أنها نظرت في نحو مئتي تجربة من هذا النوع لمقارنة الأدوية.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">في النهاية، "حتى لو كان بيع لاسميديتان وريميجيبانت وأوبروجيبانت يوفر مزيداً من الخيارات لمواجهة نوبات الصداع النصفي، فإن الكلفة المرتفعة لهذه الأدوية الجديدة والآثار الجانبية الكبيرة للاسميديتان لدى البعض، تدفع إلى التعامل معها كخيار علاجي ثالث"، على ما أكد الباحثون.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">وتشير التوصيات بالتفكير أولاً في وصف أدوية التريبتان، لاعتبار أنها لا تُستخدم بشكل كافٍ مقارنة بفعاليتها.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;">وفي حال عدم الرغبة في تناولها بسبب المخاطر القلبية الوعائية المرتبطة بها لدى بعض المرضى، فمن الأفضل التوجه نحو مسكنات الألم التقليدية مثل الأسبرين والإيبوبروفين.</p>

الرئيسية 

Home

دراسة حديثة: المسكنات التقليدية أفضل من الجديدة لعلاج الصداع النصفي

توصلت دراسة حديثة نُشرت اليوم إلى أن أحدث العلاجات للصداع النصفي لا توفر فائدة كبيرة مقارنة بمسكنات الألم التقليدية. وخلصت الدراسة المنشورة في مجلة "بريتيش ميديكال جورنال" إلى أن "إليتريبتان وريزاتريبتان وسوماتريبتان وزولميتريبتان أكثر فعالية.

<p> يمتد المخيم لأكثر من 16 كيلومترا على طول ساحل غزة من الشاطئ إلى مساحات خاوية وحقول وشوارع.. أفراد عائلات يحفرون خنادق لاستخدامها كمراحيض، والآباء يبحثون عن الطعام والماء، بينما ينبش الأطفال القمامة وأنقاض البنايات لعلهم يجدون رقائق أخشاب أو ورق مقوى لتستخدمها الأمهات لأغراض الطهي في حياة يطاردها الموت بين لحظة وأخرى.</p>
<p>خلال الأسابيع الثلاثة الماضية، أدى الهجوم الإسرائيلي على رفح إلى فرار ما يقرب من مليون فلسطيني من المدينة الواقعة جنوبي قطاع غزة والتفرق في منطقة واسعة .</p>
<p>نزح معظمهم بالفعل عدة مرات خلال الحرب الإسرائيلية المستمرة منذ ما يقرب من 8 أشهر في غزة، هدفها المعلن هو القضاء على حركة حماس ولكنها دمرت القطاع وتسببت فيما تقول الأمم المتحدة إنها مجاعة وشيكة.</p>
<p>وتفاقم الوضع بسبب الانخفاض الكبير في كمية الغذاء والوقود والإمدادات الأخرى التي تصل إلى الأمم المتحدة ومنظمات الإغاثة الأخرى لتوزيعها على السكان.</p>
<p>ترك الفلسطينيون وحدهم إلى حد بعيد خلال رحلات النزوح والعثور على أساسيات الحياة.</p>
<p> وقال محمد أبو رضوان، وهو مدرس يقيم في خيمة مع زوجته وأطفاله الستة وعائلته الكبيرة الأخرى، "ليس لدينا شيء...الوضع مأساوي. هناك 20 شخصا في الخيمة، بدون مياه نظيفة وكهرباء".</p>
<p>وأضاف "لا أستطيع أن أشرح ما يشعر به المرء عندما يعيش في ظل النزوح المستمر، وفقدان ذويه...كل هذا يدمرنا عقليا".</p>
<p>فر أبو رضوان من رفح بعد وقت قصير من بدء الهجوم الإسرائيلي على المدينة في 6 مايو، عندما اقترب القصف من المنزل الذي كان يحتمي به.</p>
<p>ودفع هو وثلاث عائلات أخرى 1000 دولار مقابل عربات تجرها الحمير لنقلهم إلى ضواحي خان يونس، على بعد حوالي 6 كيلومترات، حيث استغرق الأمر يوما في العراء قبل أن يتمكنوا من تجميع المواد اللازمة لإقامة خيمة مؤقتة.</p>
<p>بجانب الخيمة، حفروا خندقا كمرحاض، وعلقوا حوله أغطية وملابس قديمة من أجل الخصوصية.</p>
<p>في السياق، قالت منظمة "ميرسي كور" الإنسانية إنه يتعين على العائلات عادة شراء الخشب والقماش لخيمها، وهو ما قد تصل تكلفته إلى 500 دولار، دون احتساب أموال الحبال والمسامير وتكلفة نقل المواد.</p>
<p>تقول الأمم المتحدة وعمال الإغاثة إن السلطات الإسرائيلية، التي تسيطر على جميع نقاط الدخول إلى غزة، سمحت لأعداد أكبر من الشاحنات التجارية الخاصة بالدخول إلى القطاع. ويقول الفلسطينيون إن مزيدا من الفواكه والخضروات متوفرة في الأسواق الآن، وانخفضت أسعار بعضها.</p>
<p>ومع ذلك، فإن معظم النازحين لا يستطيعون تحمل تكاليفها.</p>
<p>ولم يتلق كثيرون في غزة رواتبهم منذ أشهر، كما أن مدخراتهم تستنزف.</p>
<p>وحتى أولئك الذين لديهم أموال في البنوك لا يمكنهم في كثير من الأحيان سحبها بسبب قلة الأوراق النقدية في القطاع.</p>
<p>يلجأ كثيرون إلى صرافات السوق السوداء التي تتقاضى رسوما تصل إلى 20 بالمائة لتقديم أموال نقدية للتحويلات من الحسابات المصرفية.</p>
<p>في الوقت نفسه، تقول الأمم المتحدة إن القوافل الإنسانية المحملة بالإمدادات للأمم المتحدة ومنظمات الإغاثة الأخرى التي توزعها مجانا انخفضت إلى أدنى مستوياتها تقريبا خلال الحرب.</p>
<p>في السابق، كانت الأمم المتحدة تستقبل عدة مئات من الشاحنات يوميا. وانخفض هذا المعدل إلى 53 شاحنة في المتوسط يوميا منذ 6 مايو، وفقا لأحدث الإحصاءات الصادرة عن مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية (أوتشا) يوم الجمعة.<br/>
وثمة حاجة إلى نحو 600 شاحنة يوميا لدرء المجاعة في القطاع، وفقا للوكالة الأمريكية للتنمية الدولية.</p>
<p>خلال الأسابيع الثلاثة الماضية، دخل معظم المساعدات الواردة عبر معبرين من إسرائيل في شمال غزة وعبر رصيف عائم أقامته الولايات المتحدة لاستقبال الشحنات عن طريق البحر.</p>
<p>أما المعبران الرئيسيان في الجنوب- رفح من مصر وكرم أبو سالم من إسرائيل - فهما إما لا يعملان أو لا يمكن للأمم المتحدة الوصول إليهما إلى حد بعيد بسبب القتال بالقرب منهما.</p>
<p>إسرائيل قالت إنها سمحت لمئات الشاحنات بالمرور عبر معبر كرم أبو سالم، لكن الأمم المتحدة لم تتمكن إلا من جمع حوالي 170 شاحنة منها على جانب غزة خلال الأسابيع الثلاثة الماضية لأنها لا تستطيع الوصول إلى المعبر.</p>
<p>كما انخفض دخول الوقود إلى حوالي ثلث ما كان عليه قبل هجوم رفح، وفقا لأوتشا.</p>
<p>ويجب أن يوزع هذا القدر المخفض من الوقود بين مواصلة عمل المستشفيات والمخابز ومضخات المياه وشاحنات المساعدات.</p>
<p>إلى ذلك، قال ستيف فيك، المتحدث باسم المنظمة الإنسانية الأمريكية "أنيرا"، إن منظمته "تواجه صعوبة في توزيع ما نستطيع جلبه إلى الأشخاص الذين يحتاجون إليه بسبب قلة الوقود للشاحنات".</p>
<p>معظم الفارين نزحوا من رفح إلى المنطقة الإنسانية التي أعلنتها إسرائيل والتي تتمحور في منطقة المواصي، وهي شريط قاحل بشكل كبير من الأراضي الساحلية.</p>
<p>وتم توسيع المنطقة شمالا وغربا لتصل إلى أطراف مدينة خان يونس ومدينة دير البلح بوسط القطاع، وكلتاهما مكتظة بالسكان أيضا.</p>
<p>وفي هذا الصدد، قالت سوزي فان ميغن، رئيسة عمليات المجلس النرويجي للاجئين في غزة، وهي منظمة لديها موظفون يعملون في المواصي، "كما نرى، لا يوجد شيء إنساني في هذه المناطق".</p>
<p>لا يوجد في جزء كبير من المنطقة الإنسانية مطابخ خيرية ولا سوق للمواد الغذائية، ولا توجد مستشفيات عاملة، فقط عدد قليل من المستشفيات الميدانية وحتى خيام طبية أصغر حجما لا يمكنها التعامل مع حالات الطوارئ ولا توزع إلا مسكنات الألم والمضادات الحيوية إذا كانت متوفرة، وفقا لشهادة منظمة "ميرسي كور"، التي أضافت "إنها مسألة وقت فقط قبل أن يبدأ الناس في المعاناة بشدة من انعدام الأمن الغذائي".</p>
<p>منطقة المواصي هي في معظمها كثبان ساحلية ولا يوجد بها موارد مائية ولا شبكات صرف صحي.</p>
<p>وقالت "ميرسي كور" إنه مع تراكم النفايات البشرية بالقرب من الخيام وتكدس القمامة، يصاب كثيرون بأمراض الجهاز الهضمي مثل التهاب الكبد والإسهال فضلا عن حساسية الجلد وانتشار القمل.</p>
<p>في السياق، قال أحد عمال الإغاثة الذين فروا من رفح إنه محظوظ واستطاع استئجار منزل في دير البلح.</p>
<p>وأضاف "لا يمكن للمرء المشي" في البلدة بسبب كل الخيام التي نصبت، متحدثا شريطة عدم الكشف عن هويته لأن وكالته لم تسمح له بالادلاء بتصريحات.</p>
<p>كثير من الأشخاص الذين يراهم في الشارع يبدو شاحبين بسبب اليرقان أو التهاب الكبد، كما أن "الرائحة الكريهة مقززة" جراء مياه الصرف الصحي وأكوام القمامة، على حد قوله.</p>
<p>تقول إسرائيل إن هجومها على رفح ضروري لتحقيق هدفها الحربي المتمثل في القضاء على حماس في غزة بعد الهجوم الذي شنته الحركة في 7 أكتوبر ، والذي قتل فيه المسلحون قرابة 1200 شخص واختطفوا نحو 250 آخرين من جنوب إسرائيل.<br/>
وأسفرت الحملة الإسرائيلية اللاحقة على غزة عن مقتل نحو 36 ألف شخص، بحسب وزارة الصحة في غزة.</p>
<p>حذرت منظمات الإغاثة منذ أشهر من أن الهجوم على رفح من شأنه أن يؤدي إلى تفاقم الكارثة الإنسانية في غزة.</p>
<p>حتى الآن، كانت العمليات الإسرائيلية أقل من مستوى الغزو الشامل الذي خططت له، على الرغم من اتساع نطاق القتال خلال الأسابيع الثلاثة الماضية من المناطق الشرقية من رفح إلى المناطق الوسطى من المدينة.</p>
<p>أصابت غارة يوم الأحد مخيما في الشطر الغربي من رفح، ما تسبب في نشوب حريق هائل ومقتل ما لا يقل عن 45 شخصا، وفقا لمسؤولي الصحة.</p>
<p>واعترف رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو بوقوع "خطأ مأساوي".</p>
<p>وبفعل النزوح الذي تسبب فيه الهجوم، وكما أظهرت صور الأقمار الاصطناعية التي تم التقاطها الأسبوع الماضي، باتت هناك مخيمات كثيفة جديدة تمتد على طول الساحل من شمال رفح مباشرة إلى ضواحي دير البلح.</p>
<p>تتكدس الخيام والمآوي المتداعية بكثافة في متاهات من الصفائح المعدنية والبلاستيكية المموجة، وتتدلى الأغطية المثبتة بعصي خشبية لتوفير الخصوصية.</p>
<p>النازح تامر سعيد أبو الخير قال إنه يخرج في الساعة 6 صباحا كل يوم للحصول على الماء، وعادة ما يعود عند الظهر إلى خيمته بضواحي خان يونس، حيث يقيم هو وما يقرب من 20 من ذويه.</p>
<p>يعاني أطفاله الثلاثة، الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و10 سنوات، من أمراض بشكل دائم. لكنه قال إنه يرسلهم لجمع الحطب لإشعال النار، على الرغم من أنه يخشى أن يصادفوا قنابل غير منفجرة في البنايات المدمرة.</p>
<p>كما أن والده المسن يعاني صعوبة في الحركة، لذا يضطر إلى قضاء حاجته في دلو. ويتعين على أبو الخير أن يدفع بانتظام تكلفة نقل والده إلى أقرب مستشفى لغسيل الكلى.</p>
<p>وقالت لينا، زوجة أبو الخير، "الخشب يكلف مالا، والماء يكلف مالا، وكل شيء يكلف مالا".</p>
<p>وأضافت وهي غارقة في التنهد "أخشى أن أستيقظ ذات يوم وقد فقدت أطفالي وأمي وزوجي وعائلتي".<br/>
 </p>

العالم

World

العالم العربي

Arab

الفلسطينيون في رفح.. حياة يطاردها الموت

يمتد المخيم لأكثر من 16 كيلومترا على طول ساحل غزة من الشاطئ إلى مساحات خاوية وحقول وشوارع.. أفراد عائلات يحفرون خنادق لاستخدامها كمراحيض، والآباء يبحثون عن الطعام والماء، بينما ينبش الأطفال القمامة وأنقاض البنايات لعلهم يجدون رقائق أخشاب أو ورق مقوى لتستخدمها الأمهات لأغراض الطهي في حياة يطاردها الموت بين لحظة وأخرى.

<p>عندما يعاني أي شخص من آلام الجسم العامة المستمرة، والتعب الشديد، والنوم غير المريح، والتوتر، والقلق، والصداع لفترة طويلة، ورغم استشارة العديد من الأطباء تسفر جميع الفحوصات عن نتائج طبيعية، في مثل هذا السيناريو قد يكون الشخص يعاني من حالة تعرف باسم الفيبروميالجيا - وهو اضطراب عضلي هيكلي مزمن يؤثر في المقام الأول على العضلات والأربطة والأوتار المرتبطة بها.</p>
<p>والفايبرومايلجيا (التهاب العضلات الليفي) حالة شائعة مرتبطة بآلام العضلات وحالات التعب، وهي أكثر شيوعاً لدى النساء وخاصة في سن الإنجاب.</p>
<p>لا تعد الفايبروميالجيا شكلاً من أشكال التهاب المفاصل فهي ليست مرتبطة بالالتهابات، ولكن تندرج تحت روماتيزم الأنسجة الرخوة، وهو مصطلح يشمل مجموعة من الاضطرابات التي تسبب الألم والتيبس حول العضلات والعظام المفاصل.</p>
<p>قال الدكتور شروثي بي ديساي، استشاري أمراض الروماتيزم: "يتم التعرف على التوتر والقلق المزمنين كمسببات شائعة للألم العضلي الليفي، ما يؤدي إلى زيادة حساسية مستقبلات الألم من خلال التوعية المركزية وتتجلى هذه الحساسية المتزايدة في شكل فرط التألم، مما يسبب ألمًا شديدًا استجابة لمحفزات تبدو بسيطة.</p>
<p><strong>الفيبروميالجيا: من هم الأكثر عرضة للخطر؟</strong><br/>
الأحداث التي تغير الحياة مثل وفاة أحد أفراد الأسرة، أو تغيير الوظيفة، أو الزواج يمكن أن تكون بمثابة محفزات محتملة للإصابة بالفيبروميالجيا.</p>
<p> تؤثر هذه الحالة بشكل خاص على النساء، مع انتشار أعلى بعشر مرات من الرجال، ويتم ملاحظتها عادة في الفئة العمرية من 20 إلى 50 عامًا، على الرغم من أنها يمكن أن تؤثر على الأفراد في أي عمر.</p>
<p><strong>الكشف والعلاج</strong><br/>
وأضاف الدكتور ديساي أن تشخيص الألم العضلي الليفي يتضمن تحديد الأنماط السريرية النموذجية، ونقاط الألم المتعددة أثناء الفحوصات الجسدية، وإجراء فحوصات محددة لاستبعاد الاضطرابات الأخرى ذات الأعراض المماثلة. ومع ذلك، غالبًا ما يتم تشخيص هذه الحالة وعلاجها بشكل ناقص.</p>
<p>وأكد "يشكل العلاج تحديات للأطباء وإحباطًا للمرضى، مع اختلاف الاستجابات بشكل كبير بين الأفراد. يتم استخدام طرائق مختلفة، بما في ذلك الأدوية مثل مسكنات الألم ومضادات الاكتئاب ومرخيات العضلات".</p>
<p>بالإضافة إلى ذلك، يمكن استكشاف العلاجات البديلة مثل الوخز بالإبر والعلاج المائي واليوجا والتاي تشي. إن اعتماد نظام غذائي صحي، والحفاظ على روتين تمرين منضبط، وإدارة مستويات التوتر، وطلب المساعدة الطبية عند الضرورة، والمشاركة في مجموعات الدعم يمكن أن يساهم بشكل كبير في السيطرة على هذه الحالة المزمنة.</p>

حياة

Life

يؤثر على معظم موظفي الشركات .. ما هو الفيبروميالجيا؟

عندما يعاني أي شخص من آلام الجسم العامة المستمرة، والتعب الشديد، والنوم غير المريح، والتوتر، والقلق، والصداع لفترة طويلة، ورغم استشارة العديد من الأطباء تسفر جميع الفحوصات عن نتائج طبيعية،

نتائج البحث عن: مسكنات الألم